Lige lidt til overblikket og nybegyndere

Jeg kom forbi en amerikansk side idag, hvor der står en del forskelligt om low carb food og opskrifter mm. Jeg faldt over en lav kulhydrat kostpyramide, lavet af Laura Dolson.

Tænker, at den kan være gavnligt for dem, der er nye i lav kulhydrat verdenen, men skal jo også i samme åndedræt sige, at hvor meget og hvor lidt kulhydrat, man kan tåle varierer meget, og bliver op til den enkelte selv at finde frem til den passende mængde.
Har du lyst til at læse mere, så fandt jeg pyramiden på www.lowcarbdiets.about.com